SEJUTA
MANFAAT KACANG HIJAU UNTUK KESEHATAN
Semua jenis
kacang merupakan sumber protein alami yang sangat baik untuk tubuh kita. Selain
itu, kacang – kacangan meruapakan salah satu jenis makanan yang kaya akan serat
alami yang membantu melancarkan pencernaan dan rendah lemak. Kacang hijau
memiliki kandungan kalori yang sangat rendah, yaitu (31kkal/100mg) dan tidak
mengandung lemak jenuh yang tidak baik untuk kesehatan kita.
Kacang hijau juga kaya akan vitamin, mineral alami, dan zat gizi yang baik untuk
tubuh kita.
Manfaat Kacang Hijau Untuk Tubuh Berikut adalah beberapa manfaat kacang hijau yang sangat
baik untuk kesehatan tubuh kita :
1. Kaya
akan fosfor yang baik untuk pertumbuhan tulang.
2. Dapat
meningkatkan kecerdasan seorang bayi.
3. Mencegah
penyakit mematikan seperti kanker payudara.
4. Mengobati
penyakit kelebihan gula darah (diabetes).
5. Kaya
akan protein alami yang baik untuk kesehatan.
6. Mampu
menjagai kesehatan jantung.
7. Meningkatkan
nafsu makan.
8. Memaksimalkan
kerja syaraf.
9.
Sebagai sumber energi untuk tubuh
kita.
10. Membantu
memperlambat penuaan secara dini.
11. Mencegah
penyakit beri – beri.
Itulah
beberapa dari sejuta manfaat mengkonsumsi kacang hijau ini setiap hari secara
teratur. Untuk itu, sangat disarankan sekali bagi yang memiliki masalah
kesehatan seperti di atas untuk mengkonsumsi kacang hijau ini. Manfaat Bubur Kacang Hijau Banyak sekali cara untuk mendapatkan manfaat kacang
hijau, dan salah satunya yang sangat sering sekali adalah dikonsumsi dalam
bentuk bubur yang biasa disebut bubur kacang hijau. Kebanyak dari orang membuat
bubur kacang hijau ini karena cara membuatnya yang lebih mudah dan sangat
nikmat sekali jika dikonsumsi dan disajikan dalam mangkuk dan ditambahkan es.
Sangat cocok sekali dan segar sebagai makanan yang memiliki nilai manfaat yang
sangat tinggi dan jika mengkonsumsinya setiap hari secara teratur sangat
membantu proses penyembuhan penyakit anda dan kesehatan anda.
Selamat
Mencoba J
Guys
0 komentar:
Posting Komentar